Unser Körper sendet uns jederzeit Feedback zu dem, was wir tun. Wenn wir uns entscheiden, ihm zuzuhören, können wir gesündere Entscheidungen treffen.

Haben Sie ständig das Verlangen nach Süßem? Fühlen Sie sich nie richtig satt? Haben ein ständiges Hungergefühl? Sind Sie nervös und reizbar, wenn Sie nicht essen? - Dann könnten Sie unter einer Zuckersucht leiden.

Manche Menschen haben ein sehr sensibles Verdauungssystem. Durch falsches Essen, Stress, Reisen und manchmal ohne ersichtlichen Grund bläht sich der Bauch auf, schmerzt und arbeitet nicht mehr richtig. Was steckt hinter dem Begriff "Reizdarm"?

Wenn das Leben Ihnen Saures gibt und Sie überwältigt werden von Angst, Wut, Enttäuschung, Trauer und anderen belastenden Gefühlen, finden Sie hier Tipps, wie Sie Ihre Gelassenheit und inneren Frieden wiederfinden können.

Viele Ärzte raten: “Trinken Sie mehr!” Mindestens 1,5-2 Liter sollen wir am Tag trinken. Was ist eigentlich dran an der Vorstellung, daß viel trinken gesund sei?

Egal wohin man schaut, ob in die bunten Magazine oder in die medizinische Fachpresse, überall liest man von dem BÖSEN Cholesterin. Ist das wirklich wahr?