Es gibt nichts Gutes, außer man tut es!
Mit Hilfe der Produkte auf dieser Seite können Sie Fertigkeiten erwerben, die für Ihre Gesundheit von unschätzbarem Wert sein können.
Es ist leicht daher gesagt: "Du musst deinen Stress abbauen! Entspann dich! Denk positiv!"
Aber wie lässt sich das erreichen? Hier bekommen Sie das Rüstzeug, damit Ihnen das auch wirklich gelingt.
Entspannt und gelassen im Alltag
durch Atem, Entspannung und Meditation
In diesem Audio-Entspannungskurs lernen Sie einfache und leicht in den Alltag integrierbare Techniken, um Ihren Stress abzubauen.
Der Kurs ist derzeit nur als digitale Datei im mp3-Format erhältlich. Der Download kostet 15 Euro. Um sie zu bestellen, klicken Sie bitte hier
Hörproben aus dem Kurs finden Sie weiter unten.
Wohlfühl Quickies
schnelle Lösungen für mehr Wohlbefinden
Dieses Buch ist wie ein Werkzeugkasten! Es enthält 36 Techniken, die Sie benutzen können, um sich ein gelassenes, entspanntes, heiteres, kreatives und schönes Leben zu erschaffen.
Das Büchlein kostet Euro 9,80, für den Versand werden Euro 2,50 berechnet. Für eine Bestellung klicken Sie bitte hier. Bitte denken Sie daran, die Anzahl und Ihre Anschrift einzutragen.
Beide Produkte sind auch sehr beliebt als Geschenk.
Hörproben aus der CD "Entspannt und gelassen im Alltag"
Hörprobe Track 4 - Meditation
Hörprobe Track 8, Yoga Tiefenentspannung
Track 4 - Meditation
Track 8 - Yoga Tiefenentspannung