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"Entspannt und gelassen im Alltag" mit Atem, Entspannung und Meditation

In diesem Entspannungskurs lernen Sie alles, um Stress vorzubeugen und erfolgreich abzubauen.

Audio-CD oder MP3-Download, Dauer: 59 Minuten


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Wohlfühl-Quickies - Schnelle Lösungen für mehr Wohlbefinden

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Immer wenn Sie gestresst, frustriert, erschöpft oder niedergeschlagen sind, finden Sie hier 36 erprobte Methoden , mit denen Sie sich in wenigen Minuten wieder heiter, entspannt und wohl fühlen können.

Als Buch (Softcover DINA 5) mit Versand oder als ebook im PDF-Format zum Download erhältlich

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Zehn Lösungen für chronische Müdigkeit

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Sind Sie ständig müde ohne Grund?
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Testen Sie sich selbst und finden Sie Ihre Energieräuber.

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Hörproben aus der CD "Entspannt und gelassen im Alltag"
                           Track 4 - Meditation                                                                                 
                Track 8 - Yoga Tiefenentspannung
Hörprobe Track 4 - Meditation
Hörprobe Track 8, Yoga Tiefenentspannung






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